Edzésleírás

Tegnapi után egy laza kör a dömperrel.

Qrva ideges voltam....Mondom nem igaz,hogy tegnap mentem lefelé Bajára pofaszél végig,erre mikor jövök haza megjön a front,és északi pofaszélben végig haza ahelyett,hogy arra készültem vitorlázok hazafelé...

Erre ma már nem északi szél van,hanem megint déli....Hogy nem bírta volna ki tegnap...

NA jó kis túlzás volt a qrva ideges,de az elején bennem volt rendesen :-)

Ma legalább a pofaszeles rész után fordulva Furkótelepnél hazáig tényleg szupi hátszélben jöttem lazán alig 90 pulzussal 30 körül.

Ilyenkor látszik,hogy mennyire kellenek a hosszú állóképességi edzések,mennyire hatékonyak.

5 hozzászólás

Gida 4016 napja

Kicsit jó a keringésed ! :))

 

 

Sneci-ke 4016 napja

én azt hittem, Te szereted a szelet :-)))

egs

Tündüs 4016 napja

Na ne az a 90!!! Ne húzz fel mert qva ideges leszek és lemegyek még eccer futni, bár forralt borra sötétben nem ajánlatos, hamar véget vetne  a "karrieremnek".

Igen tányleg fontosak a hosszúak, főleg szembeszélben :)))

faxau 4016 napja

Nekünk kellemes szélcsendes napos időnk volt!  a 90-es pulzus meg nagyon durván hangzik, még nekem ,tudatlannak is:)

regenyhos 4016 napja

A szél a barátod, adott Neked amit aztán kitekertél magadból :) EGS!