takipaolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:41:25Távolság
17.75 km Szint: 545 mTempó
05:43 p/km (10.50 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Henézi Gabival átmentünk Tbányára és a Frundi mosótól indultunk fel a János forrás felé, be az erdőbe.
Jó futóidő volt ... igaz az eleje nem esett olyan jól ... felvettem az "üzemi hőmérsékletet" és utána már érzésre is ment.
Jó kis futás volt és a pulzus is alacsonyan maradt.
Volt egy kis csúszkálás ... lehet, hogy kellene egy terepcipő:-)
Még egy őz is átfuttott előttünk:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:41:25 | 17.75 | 05:43 | 10.50 | 545 | 0 | 0 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
stirma 3870 napja
De jó, arra én is szoktam kocorászni, szeretem... Egészségetekre! Jöhettetek volna inkább a Bakonyba...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 3870 napja
Jó futóidö, jó kis futás... mi kell ennél több? :)