LTimi 22.5 km Futás 2013-11-09-n 11:00-kor

LTimi futás

2013.11.09 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:45

Távolság

22.5 km

Tempó

05:03 p/km (11.87 km/h)

Edzésleírás

Hármashatárhegy - Szintút - Csúcshegy -Szintút

Belekeveredtem a Gercse 35/15 mezőnyébe, így hol szemből, hol hátulról kellett magam áttörni a tömegen (igen tömeg, öröm látni, hogy ennyien mennek el egy-egy ilyen teljesítménytúrára :) )

Egy-két, a helyes utat kereső kóbor lelket is sikerült útbaigazítani.

A kisgyerek + bot kombináció azonban továbbra sem a kedvencem...néha épphogy sikerült elugrani a hadonászó kicsik elől...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:53:45	22.5	05:03	11.87	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

LTimi 3882 napja

Na igen, Réka, az az 1 betű mennyit számít. Az azért szép túra lenne... ;)

De javítottam, szóval Gercse 35/15 (a Gerecse amúgy is egy 50-es, ha minden igaz, ráadásul tavasz magasságában szokott lenni).

toncso 3882 napja

" Hazai " pályán, egy remek edzés. Egészségedre !!!

Hiver 3882 napja

Már csodálkoztam, hogy mit keresett ennyi eltévedt Gerecse-túrázó a HHH-n, de aztán rájöttem, hogy Gercse lesz az :o)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.