forgi Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:53Távolság
2.3 kmTempó
27:47 p/km (2.16 km/h)Edzésleírás
Tündüs és Csabi társaságával csapat alakult a jövő évi nagyatádi versenyre. Nekem némi úszás jutott. Bár nincs különösebb időelvárásuk felém, s egyetlen célom nem utolsónak átadni a képzeletbeli stafétabotot, mégis úgy döntöttem meglátogatom az uszodát, hogy több vízzel találkozhassak az egy fürdőkádnyi mennyiségnél. Ezt a mai célomat azt hiszem maradéktalanul teljesítettem. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:55 | 1 | 23:55 | 2.51 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:55 | 0.5 | 39:50 | 1.51 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:26 | 0.3 | 21:27 | 2.80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:37 | 0.5 | 27:14 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
forgi 3884 napja
Na ezért a hozzászólásért sem kapnék Grétsy díjat! :( Bocsi
forgi 3884 napja
Szóval, volt, hogy az egész medence az enyém volt, volt hogy majd minden sávra jutott egy ember. Az a gyanúm, hogy a sávok száma szituációtól változó, tegnap 5 sáv volt a szélső jóval szélesebbnek tünt, mint a többi. A medence egyébként 11 méter széles.
A víz edgyébként 26 fokos. Mondjuk, maikor betértem először a medencébe furcsamód fáztam, de ez az érzés elmúlt az első hossz leúszása elején. Az uszoda egyébként egész jól néz ki (mint ha új lenne). A "földszinten" van a 25-ös medence és egy kis tanmedence. Az öltözők az emeleti részen vannak, a velnesz azaz szauna, pezsgőfürdő, meg masszázs az alagsorben. A kitáblázás mondjuk elég érdekes, ezt azonban már jelezték az uszodások a "vezetőség" felé.
Hja és az viszont "vicces", hogy az aquaword 10 alkalmas úszóbérlete (főleg, ha tart az őszi akció) olcsóbb, mint az új uszoda, még akkor is, ha itt nincs időmegkötés. :(
forgi 3885 napja
Tényleg "forr" a medence. Mármint az alagsori pezsgőfürdőben. :)
csabipontkom 3885 napja
Jó lesz ez nagyon! Naná, hogy nem leszünk utolsók! :)
regenyhos 3885 napja
Forr a medence:)) Szép volt! EGS!
Sneci-ke 3886 napja
jó célt találtál, még van 258 napod rákészülni :-))) egs
Huszárlány 3886 napja
Ohóóó, halóóó, nos mesélj! Milyen? Sokan voltak? Hány sáv volt? Én nem igazán értem (valamelyik nap bekukkantottam), hogy most 4 sávos, vagy 6 sávos, mert egyik oldalon 4, a másikon 6 rajtkő van, a csempe 4 sávra, a sávelválasztó bólyasorok 6 sávra szólnak :-S
Ez amúgy nagyon-de nagyon ironmanus uszi vólt, gratu!!! :-))
forgi 3886 napja
faxau 3886 napja
Jó csapat!
RunKa 3886 napja
? Ez a neve ?? Aszinkron :::)))) Lüketóni. Egs.
forgi 3886 napja
Briel 3886 napja
Hű, ez nagyon komoly edzés! Egs!
Tündüs 3886 napja
:)), ezt örömmel látom talán az új uszodát próbáltad ki?
Az az 500 m gyakorlatos nekem biztos út lenne a vízbefulladáshoz, így tényleg nincs más lehetőséged, mint úszni :)))
Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Huszárlány 3884 napja
Hát ez az, mármint h az Aqua olcsóbb, s ott többet leheti élvezkedni is. :-D
A vasárnapi nyitvatartáson is duzzogok, no meg jövő héttől indul az úszótanfolyan 16.00 - 20.00 között, szal nem tudom mikor érdemes oda menni. Azért majd kipróbálom, persze, valamikor...:-P
Szurkolok nahgyon a Nagyatádra, láttam télleg neveztetek! Hajrááááá!
...és köszi a beszámolót :-))