Edzésleírás
Püspökszentlászló, parkoló- K4- Hettyei-forrás- K4- Életrendezés háza- K4- S- Szamár-pihenő- K4- Kisújbánya, Klumpás konyha- K- Cigány-hegy elágazás
A holnapi Mecsek 1800 teljesítménytúra előkészítésében szerettem volna segíteni. Persze, a BTHE-s csapat tökéletesen szervezett és felkészült volt, így nem nagyon jutott nekem tennivaló - de megengedték, hogy velük tartsak. :-)
Reggel pár percet késtem a találkozópontról, és megijedtem, hogy lemaradok a szalagozásról - de szerencsére Péterék ugyanúgy nem az óra rabjai, ahogy én. :-) Így fél kilenc előtt nem sokkal elindultunk a falucska északi végéhez. Az Arborétum kerítése mellett a Sárga sáv Zengőről érkező ágára kanyarodtunk, majd az erdészeti műútra felkaptatva a Szamár-pihenőhöz vezető szekérút szalagozásába kezdtünk. Nem rohantunk, így negyven perc alatt értünk fel a nyeregbe. Onnan a jól ismert K4-en csorogtunk le Kisújbányára és negyed tizenegy körül letelepedtünk a Klumpás konyha udvarán.
A várakozás félóráját a beszélgetésen kívül állatsimogatással és folyadékpótlással töltöttük - majd megérkeztek a konyha felől a csuda rétesek. Alig tíz perc alatt betermeltük mind a tíz túrós és almás költeményt, majd kicsit szuszogva felkapaszkodtunk a Cigány-hegyre vezető Sárga elágazáshoz. Mivel már 11 óra 10 perc volt, nem tarthattam a csapattal a nyugati ág szalagozására: délben a boltban volt jelenésem. >>>
Az evés utáni szakasz: itt
Fotók:
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:57:06 | 7.62 | 23:14 | 2.58 | 268 | 50 | 149 | 89 |