Fairy túra

2013.11.08 Péntek, 08:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:57:06

Távolság

7.62 km Szint: 268 m

Tempó

23:14 p/km (2.58 km/h)

Pulzus

Átlag
89
Minimum
50
Maximum
149

Edzésleírás

Püspökszentlászló, parkoló- K4- Hettyei-forrás- K4- Életrendezés háza- K4- S- Szamár-pihenő- K4- Kisújbánya, Klumpás konyha- K- Cigány-hegy elágazás

A holnapi Mecsek 1800 teljesítménytúra előkészítésében szerettem volna segíteni. Persze, a BTHE-s csapat tökéletesen szervezett és felkészült volt, így nem nagyon jutott nekem tennivaló - de megengedték, hogy velük tartsak. :-)

Reggel pár percet késtem a találkozópontról, és megijedtem, hogy lemaradok a szalagozásról - de szerencsére Péterék ugyanúgy nem az óra rabjai, ahogy én. :-) Így fél kilenc előtt nem sokkal elindultunk a falucska északi végéhez. Az Arborétum kerítése mellett a Sárga sáv Zengőről érkező ágára kanyarodtunk, majd az erdészeti műútra felkaptatva a Szamár-pihenőhöz vezető szekérút szalagozásába kezdtünk. Nem rohantunk, így negyven perc alatt értünk fel a nyeregbe. Onnan a jól ismert K4-en csorogtunk le Kisújbányára és negyed tizenegy körül letelepedtünk a Klumpás konyha udvarán.

A várakozás félóráját a beszélgetésen kívül állatsimogatással és folyadékpótlással töltöttük - majd megérkeztek a konyha felől a csuda rétesek. Alig tíz perc alatt betermeltük mind a tíz túrós és almás költeményt, majd kicsit szuszogva felkapaszkodtunk a Cigány-hegyre vezető Sárga elágazáshoz. Mivel már 11 óra 10 perc volt, nem tarthattam a csapattal a nyugati ág szalagozására: délben a boltban volt jelenésem. >>>

Az evés utáni szakasz: itt

Fotók: 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:57:06 7.62 23:14 2.58 268 50 149 89
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!