Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:02Távolság
18.2 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
Tegnap hosszú napom volt, 23.00 órakor még defektes kereket cseréltem, így ma délelőtt indultam neki a Deseda-i távnak. Felhős-derült égbolt váltogatta egymást, közben a D-i szél borzolta a Deseda vizét. A horgászok fázósan húzták össze magukat. A hídnál rövid pihenő, majd irány vissza, közben kisütött a Nap, melynek sugarai a hullámokról illió felé szórodtak, az interferenciának köszönhetően esetenként elvakítottak. A szembeszéllel volt egfy kis küzdelmem, de a nap melege kompenzálta. Három futósporival is találkoztam, ledületesen, vidáman haladtak. A mozgás jól esett, derűs napot Sportársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:02 | 18.2 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 4061 napja
Egészségedre, jó pihenést..