Edzésleírás
Ma megtehettem, hogy délelőtt indultam, időnként előbukkanó Nap, kellemes őmérséklet. A sortcsarnoknál találkoztam N. Tomival és gyalogló társnőjével. Az út melletti táblákon a kukoricát learaták. egyeik területet most szántják, másik részen már sorol a gabona. A Deseda víztükrét a D-i szél rendesen felkorbácsolta, szerintem ezzel magyarázható, hogy a horgászok a parton kupaktanácsot tartottak. A gátra haladtam fel, amikor léptek és lihgés közeladését hallottam. Először azt htem, hogy Tomo visszajöt még egy körre, de gyanus volt a nagylábú lépés hangja. A következő pillanatban már mellettem volt Csabi, aki az 1-esnél járt, mikor a 2-esnél elfordultam, azaz két kilkin belül befogot, miközben én 4.42-es tempóban haladtam. Nagyon megörültem érkezésének, közös döntés alapján kimentünk a hídig(éptményig) Rövid szusszanó, irány vissza a helyenként erős széllel szembe. Jót beszélgettünk, miközben beértünk a városba, ahol aSzent-Imre utca végén elállak útjaink. A mozgás jól esett, a közös edzés jó tempót eredményezett, egészségünkre Csabi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:38 | 18.16 | 04:46 | 12.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
taki66 4063 napja
Nagyon szuper edzés Gyuri!Egészségedre!