Edzésleírás
Komáromban
körbe a tóig: 16:50
8 km a tó körül (10 kör), egyenletesen könnyen 36:25, 148/154
3:39,64 / 141
3:40,68 / 147
3:38,75 / 148
3:38,57 / 149
3:40,62 / 148
3:36,52 / 149 ... a kör elején szólt egy horgász, hogy lassulok :-)
3:38,61 / 149
3:37,02 / 149
3:37,52 / 149
levezetés a vissza a kút felé: 12:20
nyújtás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 14 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |