takipaolo futás

2013.11.02 Szombat, 08:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

14 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Komáromban

 

körbe a tóig: 16:50

 

8 km a tó körül (10 kör), egyenletesen könnyen 36:25, 148/154

 

3:39,64 / 141

3:40,68 / 147

3:38,75 / 148

3:38,57 / 149

3:40,62 / 148

3:36,52 / 149 ... a kör elején szólt egy horgász, hogy lassulok :-)

3:38,61 / 149

3:37,02 / 149

3:37,52 / 149

 

levezetés a vissza a kút felé: 12:20

nyújtás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 14 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!