taki66 20 km Futás 2013-11-02-n 07:00-kor

taki66 futás

2013.11.02 Szombat, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:50

Távolság

20 km

Tempó

05:39 p/km (10.64 km/h)

Edzésleírás

Nagy Tibivel indultam.Visszafelé találkoztunk a 6.5-nél Anitával,aki csatlakozott hozzánk,majd a szárítónál Kata,Kopi jött szembe.Együtt befutottunk a sportcsarnokhoz.Kata,Kopi visszaindult a bringaúton én a szárítóig velük,majd haza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:30	16	05:43	10.49	0	0	0	0
00:21:20	4	05:20	11.25	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kopi60 3844 napja

szép volt ...egészségedre...Tibi fejlődik..de a 16 km után élete legnehezebb 5 kilije vár rá...ezt nem kell neki mondani..

Csaba43 3844 napja

Gratulálok Zsolti!!!Egészségedre!

Deseda95 3844 napja

Mozgalmas reggeli programotok volt, jó volt látni a lelkes kis CSAPAT-ot, egészségetekre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.