jocccc 3.8 km Futás 2013-10-29-n 16:30-kor

jocccc futás

2013.10.29 Kedd, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:18:45

Távolság

3.8 km

Tempó

04:56 p/km (12.16 km/h)

Edzésleírás

rakparton. csüt-pénteken nem fogok tudni futni, így a hétre csak kettő lesz, de legalább megpróbálkozom akkor emelni az adagot szombatra. a térdem sajnos eléggé fájt ma munkában is, és futás végére is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:45	3.8	04:56	12.16	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supenova Sequence 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.