Edzésleírás
Budapest Római part. Az első 5km-en jött Móni, ekkor 6:40-es tempót mentem, 150-es Max pulzussal. Utána rákapcsoltam. Kifejezetten élveztem. Verseny után 2 nappal ilyen jól még nem esett futás...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:54 | 10 | 06:11 | 9.69 | 0 | 79 | 160 | 146 |
pumpett 3888 napja
Egs!!Nem vagy semmi,21 km után még lefutsz 10 km-t......Grat!!!