szaga77 futás

2013.10.29 Kedd, 17:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:54

Távolság

10 km

Tempó

06:11 p/km (9.69 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
79
Maximum
160

Edzésleírás

Budapest Római part. Az első 5km-en jött Móni, ekkor 6:40-es tempót mentem, 150-es Max pulzussal. Utána rákapcsoltam. Kifejezetten élveztem. Verseny után 2 nappal ilyen jól még nem esett futás...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:54 10 06:11 9.69 0 79 160 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pumpett képe

pumpett 3888 napja

Egs!!Nem vagy semmi,21 km után még lefutsz 10 km-t......Grat!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!