Cyco futás

2013.10.28 Hétfő, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:20

Távolság

13.4 km

Tempó

05:06 p/km (11.77 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
94
Maximum
173

Edzésleírás

Futkorászás a Sóstói és a Nyírszőlősi úton

(kb)

700m /  4,08/119

1500m/

8,03/130    6,48/154     8,30/137     6,11/162     8,21/140      6,36/162     8,59/138    6,26/160    

700m/   4,07/139

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:20 13.4 05:06 11.77 0 94 173 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!