forgi 11 km Futás 2013-10-23-n 10:20-kor

forgi futás

2013.10.23 Szerda, 10:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

11 km Szint: 20 m

Tempó

06:38 p/km (9.04 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

Maximum

189

Edzésleírás

Igazi jól eső kocorászás a futottak még kategóriában. Lasssan tényleg neki kellene kezdeni futni. (S mindezt naplózni sem ártana.)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:00	11	06:38	9.04	20	88	189	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Briel 3898 napja

Hopp, egy kicsit nem figyelek, és felbukkan 11 kili futás! Azta... Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.