Sz.A.T futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:48:33Távolság
21.2 kmTempó
05:07 p/km (11.72 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Miskolc baratsag felmaraton.
Orulok, hogy eljutottam erre a versenyre, nagyon tetszett a versemy utvonala es a szervezes is rendben volt. Kicsit faradtnak ereztem magam a heten a szerdai terepverseny a labaimat leamortiualta. Ennek ellemere nagyon jolereztem magam vegig. Labaim jol mukodtek es jol memt vegig. Ebben az evnen ez volt az utolso versenyem, most
jon a hosszu es monoton alapozas.... aztan johet a folytatas ha Isten is ugy akarja......
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:48:33 | 21.2 | 05:07 | 11.72 | 0 | 75 | 180 | 166 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
pumpett 3892 napja
Gratulálok,egy spar maraton után,ilyen eremény,nem vagy semmi!!!
Nagy Attila 81 3893 napja
Gratulálok Szat!Nagyon szép teljesítmény!
albke 3893 napja
Gratulálok! Jó volt újra egy versenyen! :)
Jankó 3893 napja
Gratulálok! Nagyon szép idő!!! :)
torolt_2457 3893 napja
Nem is mondtad, hogy ilyenre készülsz! Mostanában verseny verseny után... Gratulálok!
gubcenco paul 3894 napja
Nagyon érős vagy!
Gratulálok!
faxau 3894 napja
Gratulálok!!
szaga77 3894 napja
Gratulálok az eredményedhez, az évedhez. Van mit tanulnom tőled... Te lazán lefutottad az én korábban nagy szenvedve elért legjobb időmet... Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eriik 3892 napja
Gratula, Te legalább ésszel futsz, tanulhatnak Tőled! Egs, ügyes vagy!