Sz.A.T futás

2013.10.23 Szerda, 12:20:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:59:20

Távolság

11 km

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Pulzus

Átlag
168
Minimum
103
Maximum
178

Edzésleírás

I. Máli Péter emlékverseny

Hihetetlen de sajnos igaz már csak emlékezni lehet rá és tisztelni emlékét az én MESTEREMNEK! Hihetetlen hogy már több mint 3 éve nincs közöttünk nem hív, nem ír, nem bátorít, nem ad jótanácsot, még mindig nagyon hiányzik... Mióta nincs én csak keresem az utam a sportban de nem találom. Ha lenne biztosan másképp alakultak volna a dolgok..

Nagyon köszönöm Szecsei Józsinak és Aninak, hogy ezt az emlékversenyt megszervezték. Ebből is látszik hogy milyen negyszerű ember volt az én MESTEREM, a kollégák és edzők szívében és gondolataiban még mindig ott van él....

A versenyen egy repülőteret kellett 4x körbefutni. Szerintem nehéz terepen futottunk. A pálya egy jelentős része lejtett de gidres-gödrős volt, a másik jelentős szakasz sík volt de emelkedett. És ehhez párosult a meleg. Embertpróbáló volt de nagyon jó verseny volt.

Külön öröm és büszkeség, hogy családom apraja és nagyja is futott. Legkissebbik fiam 2,5 km 3. helyezést ért el és csak egy hajszálon múlott, hogy nem 2. lett!!!

Jöhet a folytatás, ha Isten is úgyí akarja.......

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:20 11 05:24 11.12 0 103 178 168
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Nagy Attila 81 képe

Nagy Attila 81 3893 napja

Mindig gondolj arra Szat,hogy a MESTERED minden edzésen,minden versenyen ott van veled,támogat téged az úton.Most is ott volt... Grat & Egs az egész családnak!

szaga77 képe

szaga77 3894 napja

Gratulálok neked és a családodnak Nagymester!

torolt_2457 képe

torolt_2457 3894 napja

Nándit nem találom! Méltán büszke lehetsz, olyan szépen teljesített! Neki is gratu még egyszer. 

eriik képe

eriik 3894 napja

Gratulálok Attila, sokat jelentett Neked ez a futás! Külön öröm, hogy a Családod veled lehetett, s a fiaid is követnek téged!:)

torolt_2457 képe

torolt_2457 3894 napja

Csatlakozom Krisztához: például nekem nagy szükségem van a tanácsidra, támogatásodra. És ha nem is hív, tudjuk, hogy mindig ott fut velünk. Ilyet én biztos nem tudtam volna futni nélküle szerdán. És ott van mellettünk mindig, csak figyelnünk kell RÁ. Én is gratulálok Neked. 

 

albke képe

albke 3895 napja

Gratulálok az egész családnak! A nehéz körülményekhez képest nagyon jó tempót futottál!

Van akiknek meg Rád van szükségük, mert TE  vagy a MESTERük :)

zolle képe

zolle 3895 napja

Tényleg nehéz terep volt. Nem vészes, inkább talán csak "nem szoktuk a szántást" - keveset futunk terepen. :-) Én biztos! :-)

Gratula! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!