jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:17:00Távolság
92.2 kmTempó
02:08 p/km (28.08 km/h)Edzésleírás
azt reméltem, hogy az óraátállítás miatt már reggel 9től is lehetne egy jót tekerni, de elég hűvös, és annál nagyobb köd volt. csak Zilahy Gyula jött végül, északnak indultunk, végül Kisoroszi lett belőle. enyhe déli szél, hazafelé azért nem mindig esett jól, pláne mert a hátam is éreztem most picit. csütörtökön megyek gyógytornászhoz, remélem helyrerakja. viszont legalább megvan idénre az 5000. országúti km :)
a nap sztorija pedig, amikor a pesti alsó rakparton egy éppen pirosra váltó lámpán még éppen átcsusszantam, majd a jóval mögöttem jövő kocsi utánamjön és ledudál, hogy miért megyek át a piroson, hisz ott volt mögöttem, ő látta...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:17:00 | 92.2 | 02:08 | 28.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Sipi 3871 napja
A magyar "közlekedési kulturálatlanságank" nincsen párja szerintem a világon.....:((
Kicsit jobb időre számítottam reggel én is!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tuskenrider 3871 napja
Gratula az 5000-hez, jó kis triatlonos hetet dobtál össze:)