Edzésleírás
Hazatértem a hétvégén, és egy szokásos patak parti kört toltam. Felvettem a versenycipőmet és hát nagyon mentek is a lábaim. Annak ellenére, hogy a táv talán nagyobb részében lefutottam a földre.
Elégedett vagyok, bár sajnálom, hogy a pulzusértékeket nem tudtam mérni. Nagy baj azon az oldalon sem lehetett, igy érzés alapján.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:06 | 10.5 | 06:01 | 9.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |