Miska85 9.62 km Futás 2013-10-23-n 06:30-kor

Miska85 futás

2013.10.23 Szerda, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:37

Távolság

9.62 km

Tempó

06:18 p/km (9.52 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Jó kis reggeli edzés volt, bár féltáv után kicsivel azért a tegnap esti zabálás elkezdett visszahúzni. A végére pedig már nagyon leizzadtam; meglepően meleg volt, a hosszú nadrág pedig bőven túlzásnak bizonyult. A pulzust csak a híd dobta meg visszafelé, amúgy nem lettek volna 150 feletti értékek. De azért figyelni kell az egyenletessségre, ha már nema hegyen nyomulok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:37	9.62	06:18	9.52	0	0	157	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.