Edzésleírás
Kellemes hőmérséklet, holdfény, szélcsend fogadott indukláskor, majd a sportcsarnoknál csatlakoztam Pistihez, nekivágtunk a csónakházig tartó távnak. A kerékpárút a miénk volt, még a Deseda partján sem volt horgász, így zavartalanul tudtunk dumcsizni, ami nem volt politika mentes. A csónakháznál repülőfordulóval indultunk vissza, közben a pirkadatbabn gyönyöködtünk, amit kö-pára áramlás színezett. Zsillénél szemből megérkezett Kopi, aki már a bemelegítésen túl volt, mivel a lakásáról is kértábon érkezett. Fiatalos lendülettel, kisimult arccal, Tőle megszokott vidámsággal csatlakozott. A sportcsarnoknál frissitettünk, máris megjelentek a Zaranyiak, azaz Kata, Csabi és Zsolti. Rövid üdvözlés, eszmecsere, esésnyomok bemutatása, máris nekivágtunk a távnak, amúgy beszélgetősen. Régen gyűlt össze ilyen szép számmal a csapat, volt mit megbeszélni. Mivel reggeli programom volt, csak a 4-esig tudtam lemenni a CSAPAT-tal, majd visszafordultam. A dombtetőn hallotam a futótársaim vidám csevegését, amelyből már kimaradtam. Pisti köszönjük a sportos, vidám reggel szervezését, jó volt Veletek, egészségünkre!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:44 | 22.1 | 05:09 | 11.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
taki66 4072 napja
Szuper volt,hogy velünk jöttél,ha egy résztávon is!További szép vasárnapot Gyuri!