Deseda95 futás

2013.10.26 Szombat, 04:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:30

Távolság

12.21 km

Tempó

05:07 p/km (11.72 km/h)

Edzésleírás

Ez évi utolsó igazi korán kelés, holnap ára visszaállítás és vasárnap. Ma ismét kegyes volt az időjárás, kellemes körülmények, delelő fogyóhold fofadott. A 4-esnél egy taxi parkolt párás szélvédővel a suzuki helyén, szerintem abenne tartózkodók észre sem vetek, úgy el voltak foglalva egymással. A Deseda látványa a nyarat idézte, csak a békák hangja hiányzott. A forduló után elvonult a vékony felhőréteg, teljes volt a fényözön. Már a 3-ast is elhagytam, miker szemből mozgást érzékeltem, lámpámmal jeleztem, de a válasz elmaradt. Hamarosan megérkezet egy futó hölgy lámpa, fényvisszaverő felület nélkül, még a köszönésemet sem fogadta. Egy nylon reklámszatyor volt a kezében, melynek zizegése jelezte haladását. Az első gondolatom, hogy a taxis felesége volt, aki "füles" alapján rendezte az eszeveszet száguldást hajnali 5 óra előtt a várostól távol. Ezt követően jöttek a kerékpáros leányok a szokásos derűs hangulatban. A mozgás jól esett, pihentető hétvégét Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:30 12.21 05:07 11.72 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 4072 napja

A bolond taxis..egészségedre Gyuri..

Csaba43 képe

Csaba43 4073 napja

Szép 7vgt Gyuri!Egészségedre spori!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!