hencs007 Egyéb 2013-10-26-n 19:00-kor

hencs007 egyéb

2013.10.26 Szombat, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Edzésleírás

10 perc bemelegítés

8x egyesével

8x kettessével, lefelé is

8x egyesével, lassan

8x kettessével, lassan

levezetés:

4x egyesével

4x kettessével

2 kör lépcsőséta

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

SzJucus 4090 napja

Kettesével lefelé is?!? Banyeg.

Hát én abbahagyom. Tomi meg aszongya az 5:39-es kilikre, hogy "Laza futás"

Kész, többet nem futok :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.