zozo.m futás

2013.10.26 Szombat, 09:23:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:10:07

Távolság

16.45 km Szint: 505 m

Tempó

07:55 p/km (7.59 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
0
Maximum
165

Edzésleírás

PIHENŐ7 II.

Felvitettem magam a HHH-ra, majd ott elkezdtem futkorászni, olyan útakon, melyeket nem ismertem, vagy nem tudtam, hogy ez az. Azért sokkal könnyebb úgy felfedezni a hegyet, hogy ismersz már egy-két szakaszt, így nagyjából tudod hol jársz.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:10:07 16.45 07:55 7.59 505 0 165 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

dilisuni képe

dilisuni 3884 napja

Egészségedre Zozóbácsi!

galagyuri képe

galagyuri 3886 napja

Klassz lehetett!!

 

Palya lesz es 400m-ek...

kiscsoki képe

kiscsoki 3886 napja

óóó, látom kedvet kaptál zergéskedni! :-) tegnap nem a távolság volt a lényeg hanem a kilátás és egy cél megvalósulása
épp arra jártam, Decathlonban :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!