zozo.m 16.45 km Futás 2013-10-26-n 09:23-kor

zozo.m futás

2013.10.26 Szombat, 09:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:07

Távolság

16.45 km Szint: 505 m

Tempó

07:55 p/km (7.59 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

PIHENŐ7 II.

Felvitettem magam a HHH-ra, majd ott elkezdtem futkorászni, olyan útakon, melyeket nem ismertem, vagy nem tudtam, hogy ez az. Azért sokkal könnyebb úgy felfedezni a hegyet, hogy ismersz már egy-két szakaszt, így nagyjából tudod hol jársz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:10:07	16.45	07:55	7.59	505	0	165	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

dilisuni 3893 napja

Egészségedre Zozóbácsi!

galagyuri 3894 napja

Klassz lehetett!!

Palya lesz es 400m-ek...

kiscsoki 3894 napja

óóó, látom kedvet kaptál zergéskedni! :-) tegnap nem a távolság volt a lényeg hanem a kilátás és egy cél megvalósulása
épp arra jártam, Decathlonban :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.