borkadeb futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:08:51Távolság
1.48 kmTempó
05:59 p/km (10.03 km/h)Edzésleírás
Hát, ez kicsit szomorú volt. Életemben először visszafordultam, és hazamentem edzésről. De azért nem vagyok elkeseredve. Csak éreztem minden porcikámban, hogy ezt most nem kéne. fájt mindenem, a térd már ijesztgetett... Sok ez még nekem, főleg a tegnap esti hegyi futás után ma reggel újra... Holnap úgyis van még egy hosszú, de ha ezt a mai adagot lefutottam volna, szerintem kinyiffantam volna holnapra.
Hát ez van, kicsi vagyok én még a heti 58 km-hez. Mert ennyi lett volna az edzéstervben... Na, nyugi, ma pihi, holnap meg egy szép 16 km síkon.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:51 | 1.48 | 05:59 | 10.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
