Edzésleírás
Otthonról Farkasréti temető, Gazdagrét, Budaörs, Biatorbágy, Etyek és vissza. Az elején jól ment, a vége szenvedős volt. A nagy forgalom és az állandó fel-le a szar úton sokat kivett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:44:00 | 73 | 02:15 | 26.71 | 500 | 90 | 105 | 170 | 139 |