Palesz Úszás

2013.10.25 Péntek, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.5 km

Tempó

40:00 p/km (1.50 km/h)

Edzésleírás

6. úszóedzés, Tomi és én. Végig normál gyorsúszás volt, semmi darabolás, közben javítottuk a technikát. Van mit, haladni már haladok, de 50-100 m után majd kiköpöm a tüdőm. Vagy nulla az állóképességem, vagy sokkal lazábban kell még úszni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.5 40:00 1.50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!