Edzésleírás
pályára oda vissza+5 kör
94-5-0%
Csalóka sötétben futni úgy érzi az ember mintha sokkal gyorsabban menne, de igaz ez bringára autóvezetésre is
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:09 | 5.6 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 135 | 122 |
Pulzusra meg érzésre futok úgy éreztem könnyedén és gyorsan megy. A tempót telefonon tudnám nézegetni de az macerás menet közben
Ha sötétben futsz, inkább nézz az órádra többször is mert tényleg csalóka. Én most már fejlámpával futok, így nincs
gond, ill. ha sötét van megadott időközönként - pl. 1 km-enként vagy amire állítom - rá-rákukkantok, hogy stabilan menjen
az edzés. Sajnos jövő héttől már szinte mindig sötétben kell elindulnunk futni... Most ehhez kell alkalmazkodni. Tényleg.
Esetleg nem tudsz egy olyan fejlámpát, ami könnyű (fejen hordható), nagy fényerejű és megfizethető? Ebay-en van esetleg ilyen?
http://www.mountex.hu/termek/10902-109-0/petzl_tikka_xp_2_e99_fejlampa
Nekem a fentebb említett lámpa van, de nem igazán vagyok vele megelégedve (az összeszerelés minősége az O.K. de az üzemidő
az nem túl jó, ill. a fényerő is lehetne nagyobb - 3 db AAA-s Eneloop akksival használom, de ezeket is szívja rendesen...)
korpaZASZ 3987 napja
Én még ilyet nem tapasztaltam, hogy sötétben gyorsabbnak érzem a futást, mint amilyen valójában.