Edzésleírás

Hát az október sajnos nem úgy alakul ahogy elterveztem, de sajnos most nem én vagyok a hibás. Múlt héten elkaptam egy jó kis hányás-hasmenéses betegséget ami miatt egyáltalán nem tudtam futni!! :/

De ma már úgy éreztem,hogy bírni fogom a futást. Jól bele is kezdtem, az eddigi leghosszabb futást hoztam össze. Hát a vége már kemény volt, elfáradtam rendesen, a sebességem meg ilyen futáshoz lehet,hogy gyors volt, de még nem megy a tempó csökkentés. :) :)

A szembe szél iszonyat kivette belőlem az energiát, egy jó kis 7-8 kilométeren keresztül futottam ebben a szépséges erős szélben. Itt volt a holt pont is, de túl éltem!! :) Most már az ilyen hosszú futásokra fogok ráállni, hogy össze jöjjön a maraton márciusban!! :)