zozo.m Úszás

2013.10.23 Szerda, 06:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:31:39

Távolság

4.6 km

Tempó

19:55 p/km (3.01 km/h)

Edzésleírás

egy laza úszás 7:40-ig. Olyan 4,5 km legyen meg, hogy a heti 10et is hozhassam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:31:39 4.6 19:55 3.01 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3889 napja

szép táv, jó tempó, egs :-))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!