Mike255 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:22Távolság
1.6 kmTempó
18:59 p/km (3.16 km/h)Edzésleírás
Laza reggeli átmozgatás Komjádi 25-ösben Pistával!
Sajnos előfordult velem az amitől már régóta rettegtem, elmentem úgy úszni, hogy nem vittem úszógatyát, így a boxeralsómban kellett úsznom. Emiatt a faltól csak nagyon gyengén rúgtam el magam, hogy ne jöjjön le rólam a boxer.
- 1000 m gyors lazán
- 500 m gyors kar (bója + gumi) laza/közepes
- 100 m levezetés
Jó volt! Jól esett!
Nettó idő: 29:12
Pihi: 1:10
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:04 | 1 | 18:04 | 3.32 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:20 | 0.5 | 18:40 | 3.21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:48 | 0.1 | 18:00 | 3.33 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
necromedve 3851 napja
Én ilyenkor szoktam érte hazamenni. :D Ettől rosszabb úszás ugyanis nem sok létezik. :P