Edzésleírás
Pátyon és környékén-Újmajornál futottam ki az országútra.
Az első km 4:56,az utolsó 1,8 km 8:05
Élveztem a futást,a gyors és a lassú részeket is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:28 | 11.4 | 05:24 | 11.13 | 80 | 0 | 182 | 156 |
Ugyan, Te egy Terepember vagy, de megy ez Neked az aszfalton is....... Egészségedre !!!
Egs Zoli Baba! :-)
egs
Nem csodálom, hogy élvezted, egs! :-)
kedves egészségedre :-)))
kkoos 3980 napja
hajrá Zoli :)