Edzésleírás
Páty,és környéke rettenet pulzussal.
Vettem egy pulzusmérőt,amivel lehet 50 kört mérni,mégsem jó semmire,mert a futás közben mindig csak az összidőt látni,meg a pillanatnyi pulzust.A köridőt csak a lenyomás pillanatában lehet látni 5 másodpercig.Résztávozni így lehetetlen vállalkozás.
Amúgy a futás jó volt ilyen magas pulzuson is,megállás után hamar visszament 100 alá.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:13 | 12.92 | 05:12 | 11.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jobb, mint 64 nap alatt 17 kili... :-)) egs!!
Én csak ilyen mérővel szeretek futni! :)) Majd belelendülsz, egs!
Tüzz ki magad elé vmilyen célt jövöre!!!! Persze elérhetöt, de cél kell, az motivál!!!! Hajrá Zoli, veled vagyunk!
Ja,minden rendben;17 nap alatt futottam 64 kilit.
Akkor mostmár minden rendben? Egs!
Jó lesz ez Zoli, pulzusmérővel, vagy anélkül, de jó lesz !!!
ÁÁ, ez még nem igazán Te vagy, de már látom az alagút végét.
Akkor ezek szerint a combod már helyrejött? Egs!
ORBEA ORCA 3983 napja
Egészségedre!Ennyi kihagyás után nem csoda,hogy ilyen rettenet pulzuson futsz,de ez normális,a legfontosabb,hogy rendebn van a lábad.