Edzésleírás

végre nem éreztem se a torkom, se a közérzetemen semmit. (egyébként a náthás szakasz 95%-ban kimaradt szerencsére)

 

mondjuk a futás után egy picit éreztem megint, de estére tökéletes voltam, nem is tudom már mikor éreztem magam normálisan :) úgyhogy most már talán indulhat a rendes edzés! persze még nem hiszem h normál formában meg nem is tervezek még túl kemény edzéseket.

 

amúgy maga a futás ok volt, itt a hegyen volt 3 alap kör meg a végén a kis lejtőn lefutás. a pulzus csak ment fel végig :) ráfogom a meleg időre, maratonra, kevés edzésre, megfázás utóhatására, egyebekre. :p de legalább a lábak könnyedek voltak. jólesett!

4 hozzászólás

monique 3898 napja

köszi mindenkinek! :)

 

empirke, aha :D bár még nem kemény edzések, semmiképp sem.

 

TiGör: hát nekem is a siófoki fm :)) célidőt most nem tudok még mondani, ha sikerül az eddigi legjobb formámba visszaállnom addigra, akkor sub-1:32, ha nem, akkor nem :/

 

lacika76 3898 napja

Ma is nagyon enyhe, kifejezetten meleg idő volt, persze az évszakhoz képest.

Jobbulást, és további jó edzéseket kívánok. ;-)

empirke 3898 napja

De jó! :) Akkor már nyomhatod, remélem!!

TiGör 3898 napja

Szuper, hogy kigyógyultál! És mi a köv cél/terv?