borkadeb 12.86 km Futás 2013-10-20-n 00:00-kor

borkadeb futás

2013.10.20 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

12.86 km

Tempó

05:55 p/km (10.15 km/h)

Edzésleírás

Hűamindenit!!!

Ez aztán kemény volt, de olyan jóóóóóó!!!!

Hármashatárhegy, busszal oda, ott Panoráma-kör, vissza futva. Annyira szuper volt!!! Olyan kis béna vagyok még terepen, de nagyon élveztem. És az a furcsa, hogy terepen sosem hallgatok zenét. Oda nem kell.

A térdem is szuperül bírta.

Ilyenkor mindig megállapítom, hogy tiszta idióta vagyok, hogy nem futok többet terepen - ha már ilyen szuper helyen lakom.

És nem mellesleg ez egy teljes lelki és szellemi nagymosás volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:00	12.86	05:55	10.15	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.