Haanchee futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:42Távolság
10 kmTempó
05:16 p/km (11.39 km/h)Edzésleírás
A 10-ből 7 km-n keresztül kellett fokoznom, hát nem ment könnyen. Álmos voltam, és nehezen ment a felpörgés, de azért küzdöttem, és a végére sikeresen kipréseltem magamból egy 4:32-es km-t. Aztán jött a laza levezetés, az már jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:42 | 10 | 05:16 | 11.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 3843 napja
" Kellemes " finomítások, Frankfurt előtt...... 8 Nap. Egészségedre !!!