jocccc 4.5 km Futás 2013-10-17-n 16:00-kor

jocccc futás

2013.10.17 Csütörtök, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:24:00

Távolság

4.5 km

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Edzésleírás

szokásos rakpart a fűben. a mozgásom végre hasonlított valami futásfélére, a térdem viszont a vége felé már fájt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:00	4.5	05:20	11.25	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

jocccc 3881 napja

nem tudom, nem kézen állva futok :)

Rékucc 3881 napja

Kitartás! Nem volt hideg a fű?

Felszerelések

Adidas Supenova Sequence 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.