Palesz 10.7 km Futás 2013-10-14-n 19:00-kor

Palesz futás

2013.10.14 Hétfő, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

10.7 km

Tempó

06:10 p/km (9.73 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

Edzésleírás

2 kör a szigeten, végig egyenletes, jó pulzussal. Nagyon jól esett a futás, semmi térdgondom nem volt. Nem úgy másnap - kedden egész nap kattogott, recsegett, most pár nap kimarad, regenerálódjon szépen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:00	10.7	06:10	9.73	0	0	0	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.