Mozogazazi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:23:04Távolság
2.49 kmTempó
09:16 p/km (6.48 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
131
Maximum
172
Edzésleírás
edzésterv / 3. alkalom
8 x 2 perc futás, közötte 1-1 perc séta.
azt éreztem a harmadiknál, hogy nem tudom, milyen gyorsan kell vagy illik futni, de nagyon lihegtem, viszont az is igaz, hogy ez nálam szinte mindig így van, én a végére jövök bele :) nagyon élvezem az edzéstervet, nem is gondoltam volna :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:04 | 2.49 | 09:16 | 6.48 | 0 | 131 | 172 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
NitroTom 4061 napja
Hajrá ZAZIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mozogazazi 4062 napja
köszi, csajok, de aranyosak vagytok ! :)
Badu 4063 napja
Ügyes vagy!!!!!
lakmarcsa 4063 napja
Hajrá Zazi!!! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mozogazazi 4061 napja
hajrá, hajrá, holnap lesz az izgalmas...