RemAti: néha azért van itt is jó maratoni idő, de valszeg téli olasz maratonok jobbak, igen :D

oszanna: hajrá előre is;)

Jövőre még nem(akkor mondjuk egy 30 km), szóval leghamarabb 2015. :)

Hát igen. Senkit nem irigyeltem az nap. Bár szerintem optimális idő és környezet maraton futás szempontjából szerintem nincsen Mo.-n Bár tavaly Debrecen ezt megközelitette. :) Azóta is sajnálom, hogy akkor nem maratont futottam.

köszi:) aztmondod szenzációs, hát még ha optimálisak is lette kvolna a körülmények :D

Gratulálok! Ez tényleg egy szenzációs nyitás volt!

köszi!

lilla: hú, akkor elég sokat fejlődtél. :D

oszanna: mikorra tervezed első maratont?:))

Gratulálok! Én ilyen időt simán elfogadnék akár többedik maratonnak is, nemhogy elsőnek... :O ;)

Gratulálok. Az én 1. maratonom 4:15 volt...;-)

köszi:)

ez nagyon szép idő! gratulálok, örülök, hogy láttalak!:)

Briel: ok köszi :))

köszi mindenki másnak is! :)

Gratulálok az első maratonodhoz :-))

Gratula!

Klassz első maraton :)

Héé Móni maratonista lettél, ez már komoly táv ám!! Gratulálok! Szép eredmény ez az én szememben!

Majd mi szólunk! Hé, Móni, maratonista lettél!!!! Ez már komoly táv! :)))))))))

dee örülök:) jól esik hogy 3:3x azért az eredmény:)

tudom h mindenki mámoros ilyenkor és tényleg örültem is, pörögtem utána is. :)

majd a beszámoló amit blogba írok valszeg, abban talán jobban látszani fog a hangulat is. ide csak vmi kis rövidet próbáltam összekaparni :)

csak.. nemtudom, ez is érdekes, nem esett le még verseny közben se, hogy hé, ez maraton és nem félmaraton vagy mittomén.. :P

azóta se esett le szerintem. talán ultrafutónak kéne lennem, esetleg az leesne h ez már komoly táv?! :)

Szép tempó, miért nem örülsz, hogy első maratont futottál? Ilyenkor mindenki mámoros! Gratulálok!

Zituci73: az eredeti cél amúgy 3:30-on belül lett volna :D ja, kár h nem futottunk össze!

köszi mindenkinek! :)

empirke: bolondfutás, mert hülyén alakult. :P
igen, edzettem, majd nemsoká megpróbálom beírni ide a garminból. rendesen edzettem bár az eredeti terv nem volt meg (még nyár elején rendszeresen 70km-eket akartam, de az nem volt túl jellemző végül)
pulzusnál én azon lepődtem meg hogy a 188-190 ennyi ideig megvolt, de nem tudom mi lesz a normális pulzus egy rendes lassítás nélkül maxra megfutott maratonnál. :D

TiGör, lehet kellett volna, de 15km-nél amikor megpróbáltam pár falat banánt enni (igen, összesen ennyit sikerült enni a verseny alatt, hogy teljesen pontos legyek), utána vhogy úgy éreztem h a gyomrom nem kérne most többet. lehet csalóka érzés volt, nem tudom, de pl. a lélegzésembe is bekavart az a kis banán :o ez a hatás nekem csak teli gyomornál van alapból.
amúgy előtte reggeliztem rendesen, talán túl rendesen is :)
de a versenyen a víz sztem elég volt, az mindig felfrissített rendesen, ha ihattam egy kicsit frissítőnél. persze lehet egy jó formában maxra futott maratonnál muszáj lesz a géleket felhasználni (amúgy vittem, de tök feleslegesen :D).

runka, én sajnos nem láttalak :/

Első maratonnak kiváló! De miért nem ettél közben semmit? Nem kellett volna?

Gratulálok!

Gratula!

Amindenit! Gratulálok!! nagyon klassz idő!

Gratu, nagyon szép ez mindenképp! És ha még volt benned akkor legalább hamar van esélyed új csúcsra :)

... és miért bolondfutás??

Ó, jó, hogy visszatértél!

Első maratonnak ez pont jó, még akkor is, ha jobbat tudsz. Nem baj! Így PB-t is könnyebb lesz futni. :P

Semmi mással nem frssítettél, csak vizzel? Huh, bárcsak nekem menne így. Ez azért elég kemény, hogy így tolerálja a szervezeted az ilyen terhelést ennyi ideig emelt pulzuson.

Jah, és gratulálok! Amúgy, hol jártál? Gondolom edzettél rendesen, hiszen nem lehetett volna ilyen maraton összehozni, ha nem...

Láttalak 41-nél, gratulálok, eszméletlen gyors vagy :)  Szép ! 

Gratulálok Móni!!! Iszonyú tempóban futottad, nem tudom mi volt a célod, de ez fergeteges! Le a kalappal, jó lett volna téged is megölelgetni egy kicsit! :)

Móni! Szenzációs vagy!!! Nagyon örülök a sikerednek, nagyon szép elsőre meg főleg!!! csak így tovább, bele sem merek gondolni, hogy mi lesz itt a Rotaryn.......

Gratulálok, szuper vagy!!!

(korábban elég nyuszi voltam és azthittem h 181 is bőven elég 30k-nál. de ebben kb biztos vagyok már h ennél magasabbra lehet engedni)

amúgy azért legalább a pulzusomra büszke lehetek :DD

gondolom kicsit el is volt szállva. szerintem egy normál hűvös maratonon jó kondiban ha lassulás nélkül akarom akkor 185-186-os pulzust elég elérni a 30km környékén. mondjuk nemtom :)

köszi! hát igen, bár úgy érzem h a rossz forma (ami remélem átmeneti) nagyobb veszteség votl az időeredményemben, mint az időjárás, bár az időjárás is épp elég szar volt. :D

Isten hozott a maraton világában! :-)

Elsőre nem rossz. Hidd el, a mai klíma jó kis kihívás volt. Hasonlóképpen éreztem a pulzusra gyakorolt hatást, mint te.