Deseda95 12.17 km Futás 2013-10-10-n 04:09-kor

Deseda95 futás

2013.10.10 Csütörtök, 04:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:49

Távolság

12.17 km

Tempó

05:05 p/km (11.81 km/h)

Edzésleírás

Hosszantartó esőzés után víztócsák és erős párásság fogadott, de kellemes hőmérséklet. A gátnál utolértem a traktoros horgászt, akit már napok óta nem láttam. A Deseda kemény sötétségbe burkolódzott, de az építkezés(?) fényei virítottak. A fordulónál rövid pihenő, majd irány vissza. Két motoros horgász jött szembe, majd az 1-esnél megérkezett Pisti. Innen együtt folytatuk az edzész, illetve kíséretet kaptam a pékségig. Röövid volt az együtt töltöt idő, de kellemes, köszi a kíséretet. A mozgás jól esett, egészségünkre! Derűs napot Sportársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:49	12.14	05:06	11.78	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 4088 napja

A zetorost még én is köszöntöttem,de akkor már ketten voltak a cimborájával.Egészségedre Gyuri!

kopi60 4088 napja

nagyon sok viz leesett..gondolom tocsogott a lábad alatt..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.