Mike255 1 km Futás 2013-10-07-n 20:05-kor

Mike255 futás

2013.10.07 Hétfő, 20:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:08:00

Távolság

1 km

Tempó

08:00 p/km (7.50 km/h)

Edzésleírás

Első "futás" a lábtörés óta! A térdem nem fáj. A combomat éreztem, hogy gyengébb, de próbáltam egyformán lépni a két lábammal. A combom kicsit fájt is a Spartan edzés miatt.

Utána még toltam 10 percet az elipszis gépen. A második felét annak jól megnyomtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:08:00	1	08:00	7.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.