janosib Úszás

2013.10.07 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.55 km

Tempó

38:43 p/km (1.55 km/h)

Edzésleírás

100 bemelegítés

150 vállérintés

piramis 50-150-200-300-200-150-50 (?:??; 3:33; 4:44; 7:18; 4:45; ?:??; 0:57)

200 levezetés


Nem ment :-(

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.55 38:43 1.55 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

janosib képe

janosib 3864 napja

Ja az 50 méter, de ott van 0:48 is...

Tibor72 képe

Tibor72 3864 napja

Utolsó nem is volt olyan rossz.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!