azilinha futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:11Távolság
16.28 kmTempó
05:14 p/km (11.47 km/h)Edzésleírás
sajnos előjött az asztmám, és fulladozva futottam. A bemelegítés után majdnem visszafordultam, aztán úgy döntöttem, legalább párat lefutok belőle, majd végüli meglett mind a 9. Igaz, az utolsó előtti lett a leggyorsabb (4:19), és most nem lett mindegyik gyorsabb az előzőnél, de azért nagyjából jól sikerült. A levegő kapkodása miatt nem éreztem a tempót, és ezért nem lett minden teljesen szabályos. Valószínűleg most egy kis ideig (pár hét) asztma spray-vel kell majd futnom, de ha stabilan hideg lesz, akkor megint nem lesz rá szükség.
Így néz ki: http://connect.garmin.com/activity/384481062
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:11 | 16.28 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
