Edzésleírás
Ennek sok értelme nem volt, a céges megbeszélésnek vége lett időben, de a kajáláshoz már persze nem értek oda az emberek, így úgy autóztam el az uszodába (Iphofen, 20km re innen), hogy max. 45 percem lesz úszni, ha 9ig nyitva lesz az uszodarész. Aprópénzt sem találtam (automata beléptető volt), kezdtem ideges lenni...
Persze 8 45kor kizavartak mindenkit, én meg 8 25kor kezdtem... Még a kontaktlencsémet sem tudtam betenni, sz.rt se láttam, még az órát sem :)
20 perc úszás, fasza :) Holnap reggel futni tervezek, yeaaaah!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 0.1 | 03:20:00 | 0.30 | 0 | 0 | 0 |