melwin 21.53 km Futás 2013-09-27-n 16:36-kor

melwin futás

2013.09.27 Péntek, 16:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:39:52

Távolság

21.53 km

Tempó

07:26 p/km (8.08 km/h)

Edzésleírás

Melóból - Lindával

Finom, óvatos tempó. Bár kellett némi futás a vasárnapi Esztergom előtt, azért nem akartam még jobban lesérülni :) Így is necc volt, hogy amikor megálltunk egy időre, utána alig tudtam elindulni... Kihűlt izmokkal baromira fáj a jobb lábam, de pár perc után bemelegszik.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:39:52	21.53	07:26	8.08	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure Triax+ 15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.