Miska85 11.32 km Futás 2013-09-29-n 09:30-kor

Miska85 futás

2013.09.29 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:09

Távolság

11.32 km

Tempó

06:38 p/km (9.04 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Gyönyörű napsütéses idő és egy kellemes futás a két leendő maratonistával: Andival és Marcival. A patak parton kifutottunk az Árpád hídig, ott Andi levált és nyomta tovább a hosszú edzést, mi meg Marcival még végigkocogtunk a szigeten.

Lassú edzés volt, de mellette nagyon alacsonyan is maradt a pulzusom, ami jó jel. Érzésre is azt mondtam, hogy ebből jöhetne lazán még egy.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:09	11.32	06:38	9.04	0	0	153	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.