csétomi 13.9 km Futás 2013-09-25-n 07:10-kor

csétomi futás

2013.09.25 Szerda, 07:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:21

Távolság

13.9 km

Tempó

04:16 p/km (14.05 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

Edzésleírás

2x4000 sziget belsőn. 15 percen belüli volt a terv úgy, viszont nem akartam túl erősen sem futni. Mind a kettő összejött, jó futás volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:10	3	05:03	11.87	126
00:14:50	4	03:43	16.18	174
00:14:46	4	03:42	16.25	178
00:14:35	2.9	05:02	11.93	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zozo.m 4081 napja

kicsit később indulsz még szurkolni is tudtam volna! hátha segít egy-két másodpercet. :) egs!

gergő 4081 napja

áááá folyik a nyálam te nyamvadt :))) jó vagy nnna

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.