szaga77 10.2 km Futás 2013-09-24-n 17:42-kor

szaga77 futás

2013.09.24 Kedd, 17:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:46

Távolság

10.2 km

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

6 kör nagyon lassú bemelegítő kocogás. Mivel majdnem elaludtam, átváltottam normál tempóra 10 körre és végül egy jó erős utolsó kör, 200 méter finissel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:46	10.2	05:16	11.38	0	80	180	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pumpett 3923 napja

Egs! Álmos temponaj azert nem lehet nevezni-:))).

somogyilevente 3924 napja

Szólj a főnöködnek, hogy ne terheljen munkával nap közben. Egészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.