szaga77 15 km Futás 2013-09-21-n 17:00-kor

szaga77 futás

2013.09.21 Szombat, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:04

Távolság

15 km

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

Laza kocogás 24 körön keresztül. Utolsó kör meghúzva, 200 méter finissel. A 24 kör alatt Max pulzus 160.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:04	15	05:24	11.10	0	89	184	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

albke 3925 napja

Jó az, pláne ennél a tempónál! Szerintem is nagyon jó formában vagy! Egs!

Sz.A.T 3927 napja

Egs.Azert a 156 AVG az nem olyan laza:)))Legalabb is szerintem.

pumpett 3928 napja

Egs! ! Jó formában vagy!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.