melwin futás

2013.09.22 Vasárnap, 10:09:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:44

Távolság

10.68 km

Tempó

06:04 p/km (9.90 km/h)

Edzésleírás

Anyuhoz

Ezt nem kellett volna :( Az előző futásnál meghúzódott a jobb combom fenéktájon. Erre nem volt jó ötlet ráfutni, mert most piszok mód fáj. Vasárnap Esztergom, addig remélem, sikerül kikúrálnom... A nyújtásokra pedig muszáj lenne rákapnom, mert piszok könnyen lesérülök :(

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:44 10.68 06:04 9.90 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure Triax+ 15