gafmon futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:51Távolság
8.6 kmTempó
05:55 p/km (10.15 km/h)Edzésleírás
2,3 km : bemelegítés 14:30
4,0 km: 10 kör a pályán (400-as): rövid szakasz lassan, hosszabb gyorsabban:22:10
2,3 km: levezetés haza : 14:10
(volt rajta pulzusmérő is, de qrvára össze-vissza mért vagy nem is mért.
Egyebekben: ha nem utálnék hányni, megtettem volna. De legalább többször is leelőztem a fűnyíró palit a motoros gépén. Ment vagy gyök2-vel..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:51 | 8.6 | 05:55 | 10.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
New Balance M870BB2
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gafmon 3933 napja
:D
kösziiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!